Wie viel Bewegung ist erlaubt und wie bewegt man sich im Raum während einer Rede? Diese Frage wird uns im Seminar immer wieder gestellt. „Wenn man die ganze Zeit auf einem Punkt steht, das wirkt doch steif!“ Aber wenn man die ganze Zeit in Bewegung ist, dann kann das auch sehr hektisch und [weiter ...]
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Wir wollen Ihnen hier ein paar Tipps geben, wie Sie Ihre Gestik verbessern können und möglichst natürlich, kraftvoll und überzeugend auf die Zuschauer wirken. 1. Bevor Sie mit Ihrer Rede beginnen, finden Sie Ihre gestische, rhetorische Grundhaltung: Hände gefaltet oder ineinander liegend vor dem Bauchnabel. Sobald Sie anfangen zu sprechen, bewegen Sie [weiter ...] „Was mache ich bloß mit meinen Händen, Viele Redner wissen nicht, was sie mit ihren Händen und Armen machen sollen, wenn sie eine Rede halten. Durch starkes Lampenfieber wird insbesondere in den Händen eine erhebliche Verunsicherung gespürt, die jede Hand- und Armbewegung zu einem hilflosen Akt der [weiter ...] Durch unsere Mimik beeinflussen wir nicht nur unsere Gesprächspartner und unser Publikum, die Mimik löst auch bei uns selbst ein Gefühl aus. Machen Sie einen Selbstversuch und beobachten Sie Ihre emotionale Reaktion: Lesen Sie ein lustiges Comic und halten Sie dabei mit Ihren Zähnen einen Bleistift fest. Sie werden feststellen, dass Sie das Comic sehr lustig finden. [weiter ...] Die Augen sind der Spiegel unserer Seele. Ein bewusstes und „geführtes“ Anschauen der Zuhörer fördert die Beziehungsgestaltung zwischen Redner und Zuhörer. Dabei ist ein „Anstarren“ oder reines optisches Fixieren zu vermeiden. Zuhörer wollen angesprochen und nicht fixiert werden. Mit den Augen nimmt der Redner Kontakt auf und zeigt, ob er am Publikum interessiert ist oder nicht. [weiter ...] Wie das Wort Standpunkt schon sagt, vertreten wir einen STAND-PUNKT. Wir stehen also auf einem Punkt, möglichst ruhig (die Füße/Beine schulterbreit geöffnet), mit Spannung und aufgerichteter Wirbelsäule. Das gilt insbesondere, wenn es sich um eine Überzeugungsrede handelt. Für eine richtige Körperhaltung können wir uns an drei Aufrichtungspunkten orientieren: 1. Die Füße müssen einen guten Kontakt zum Boden [weiter ...] Wie kann man bewusst angewandte Körpersprache lernen? Zunächst nur über die verbesserte Wahrnehmung. Wir müssen unsere Sinne schulen, sich mehr auf den Körper zu konzentrieren. Die Ohren müssen die Stimme hören können, Artikulationsfehler wahrnehmen, der Bewegungsapparat muss die blinden Flecke unserer Körpersprache spüren. Denn wenn wir nicht wahrnehmen, dass sich unsere Füße unruhig hin- und [weiter ...] |
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