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Rhetorik und Körperhaltung Wie das Wort Standpunkt schon sagt, vertreten wir einen STAND-PUNKT. Wir stehen also auf einem Punkt, möglichst ruhig (die Füße/Beine schulterbreit geöffnet), mit Spannung und aufgerichteter Wirbelsäule. Das gilt insbesondere, wenn es sich um eine Überzeugungsrede handelt. Für eine richtige Körperhaltung können wir uns an drei Aufrichtungspunkten orientieren: Die [weiter ...] Rhetorik und Wahrnehmung Wie kann man bewusst angewandte Körpersprache lernen? Zunächst nur über die verbesserte Wahrnehmung. Wir müssen unsere Sinne schulen, sich mehr auf den Körper zu konzentrieren. Die Ohren müssen die Stimme hören können, Artikulationsfehler wahrnehmen, der Bewegungsapparat muss die blinden Flecke unserer Körpersprache spüren. Denn wenn wir nicht wahrnehmen, dass sich unsere [weiter ...] Spuren des Winters und die medizinischen Folgen Es war oder ist der längste Winter den ich seit langem erlebt habe. Seit Weihnachten nur Eis und Schnee. Tauwetter mal ganz kurz und erneutes Überfrieren. Wie daraufhin die Strassen und Gehwege aussehen kennt wohl jeder: extreme Rutschgefahr. Die Folge sind allerlei Unfälle mit unliebsamem [weiter ...] Gelenkerkrankungen Um es gleich vorweg zu nehmen: Die meisten Gelenkerkrankungen sind gar keine! Aber von Anfang an. Der Mensch hat 206 Knochen, über 100 Gelenke, 639 Muskeln, die zum größten Teil zum Bewegungsapparat zählen. Jahre lang funktioniert alles wunderbar, man weis fast nicht, dass man Knie, Hüfte oder Füße, Schultern, Arme oder [weiter ...] „Nicht immer die Bandscheibe“ lautet der Titel eines Buches von Tom Laser. „Ich habe Rücken“, sagt Horst Schlemmer stellvertretender Chefredakteur des Grevenbroicher Tageblatts. „Des Kreuz mit dem Kreuz“, „Ich habe Schmerzen, ich breche durch und kann mich kaum bücken“. Der so Geplagte macht sich darauf hin auf den Weg [weiter ...] Stressbewältigung ! ! ! aber wie ? ? ? und warum ??? Warum ist Stressbewältigung wichtig? Stress ist ein Thema unserer Zeit, dem sich die wenigsten Menschen entziehen können. Auslöser dazu sind sowohl äußere als auch innere Faktoren. Äußere Faktoren: Anforderungen aus dem Alltag, klimatische Einflüsse, Ärger mit den “lieben” [weiter ...] |
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